享瘦生活,减重是第一步,健康维持才是关键!-下载亚博app



我们常说,“减重不仅仅是体重称上数字的减少,更重要的是建立健康的生活方式。”因为,生活方式不做改变,50%的减肥者在两年内恢复原体重,只有5%的人可以永久维持减去的体重!


有些朋友说,我也知道健康生活方式很重要,但是我还是不知道要怎么做。
有一个好消息要告诉大家:在这脂肪容易回屯的金秋时节,诺特健康体重维持yb体育app官方下载的解决方案为你而来!



我们将帮助大家解决体重维持期的3大核心问题
1不会做?

提供具体可操作的指导方案

2会松懈?

依靠提升身体素质(肌肉和代谢)达成能量守恒

3没动力?

看着体型和肌肤越来越好还怕没动力


具体怎么实现?接着看


no.1

具体可操作的指导方案


整套系统的体重维持方案,包括维持体重关键行为、smr维持制胜准则、生活方式训练。

▲ 每周每月每季度,分别做到1个关键行为,你的体重维持就成功了一半。

▲ 利用smr原则,既可以享受假日的放纵,又可以及时将体重维稳,张弛有度,生活更轻松。

▲ 找到您的专属维持营养师获取邀请码,进入体重维持者联盟。

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no.2

提升身体素质


想要更容易达成身体能量守恒,轻松维持不反弹,当然是提升自身的肌肉量和新陈代谢,这也是最好的抗衰老方式之一。


① 关于提升肌肉量

关于肌肉的小知识:


肌肉约占身体总质量的40%,是新陈代谢的动力来源,排除消化系统,肌肉是身体中最易消耗能量的地方。


相同体重,肌肉含量高,身体会更显瘦,更有型。与松散的脂肪相比,肌肉更紧实有弹性,也使我们更有力量。


增加肌肉一般从这两方面努力:一是提高肌肉的促合成因子含量二是通过运动持续刺激肌肉,保证肌肉的生长。


对于不是特别喜欢健身且容易长胖的朋友,想增肌无疑通过第一种方法更有效。


促进肌肉合成,就不得不说一下hmb!


hmb是什么?

• hmb(β-羟基-β-甲基丁酸)是支链氨基酸亮氨酸的活性代谢产物

• hmb在人体中天然存在

• 在食物尤其是肉类食物中存在,但含量低

膳食中仅5%的亮氨酸会转变为hmb,每天hmb推荐剂量为3g/天,要达到这个剂量理论上需要60克亮氨酸或600克乳清蛋白粉。


因此,需额外补充hmb才能发挥功效

hmb改善机体蛋白平衡

补充hmb意味着,运动时加速肌肉合成,不动时减少肌肉丢失。对于不能经常运动但想要增肌塑形的我们,真是一大福音。



hmb的增肌效果
超过50项人体研究证实
20篇研究综述支持2份荟萃分析支持
说到这里,是不是有朋友在问hmb哪里买?怎么补充?
我们的体重维持yb体育app官方下载的解决方案配套的补充产品也一步到位。诺特品质,全球择选优质原料,一如既往的安全可靠!


体重维持套餐的配置请咨询您的营养师!


② 关于提升新陈代谢


对于超重/肥胖人群,营养素的缺乏也是导致能量代谢受阻的一大主因,短期减重并不能完全解决代谢偏低的问题。减重完成后通过针对性的营养素补充,可以帮助更好地恢复到正常代谢,为健康维持打下坚实的基础。


关于营养素与代谢的小知识


中华医学会《维生素矿物质补充剂在疾病防治中的临床应用:专家共识》显示,超重肥胖人群普遍存在多种维生素和矿物质的缺乏。


《专家共识》指出:b族维生素、维生素d和cr3 (三价铬)在糖、蛋白质和脂肪以及能量代谢过程中发挥重要调节作用,b族、vd和cr3 缺乏,会导致能量代谢受阻。


诺伽特b200plus为完成减重的你提供精准营养补充
科学配比,避免过量风险。
天然酵母制成,吸收更好,恢复代谢更高效



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no.3

遇见更好的自己


有的时候没动力坚持,

可能是因为保持的不好不坏没感觉。如果你到达过身体的巅峰状态,那种美好一定会死死抓住!


不管是这样
图片来源:soogif.com


还是这样
图片来源:soogif.com


你舍得让这份美溜走吗?肯定超自觉地要维持住!然后迎接各方的羡慕嫉妒恨!


动力在哪里?动力在更好的自己!更紧致的肌肤,更好的体型!


健康生活方式搭配诺伽特纤力蛋白粉碰撞出绚丽惊喜!


诺伽特纤力蛋白粉的主要成分为:浓缩乳清蛋白verisol®胶原蛋白肽


对于胶原蛋白,市面上众说纷纭。
我想我们还是需要从科学研究来看,数据最能说明问题!
你知道吗?不同的身体组织需要不同种类的胶原蛋白。所以,不是所有叫胶原蛋白的都可以美肤,而是需要专门针对肌肤的胶原蛋白。
全球优选原料是我们长期秉持的原则!


gelita(嘉利达),拥有的胶原蛋白肽临床研究数量全球第一其verisol®胶原蛋白肽,研究验证可以有效增加皮肤弹性减少皮肤皱纹
诺伽特纤力蛋白粉的另一主要成分:


胶原蛋白搭配乳清蛋白,从皮肤到肌肉,深入核心塑造优美体型!
通过促进肌肉合成,支撑起更好的形体。
图片来源:摄图网


通过胶原蛋白,重塑胶原纤维,表层肌肤平滑有弹性。 衰老的皮肤vs年轻的皮肤,在于胶原纤维杂乱断裂还是有序连接。
逆转肌龄,你可以!

图片来源:摄图网



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欢迎加入体重管理者联盟!


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期待的未来不是梦,什么时候开始都不晚!若你明年开启一次海岛之旅,沙滩、海水和你,将成就一场人间惊艳!

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