tlc干预3个月，多囊、三高、脂肪肝齐改善-下载亚博app
1、我的减重故事
在刚毕业的时候我选择从事了猎头工作，那时候父母和男朋友都反对我从事这份工作，但是我个人觉得这份工作能给我带来快速成长和无限的成就感。然而事实却不如我意，我非但没有获得我自己想要的成绩，反而在高压的，不停加班的生活下，我暴饮暴食，不爱运动，越来越暴躁的脾气以及爱熬夜的生活习惯让本身就偏重的我一个月胖了40斤，那时候并没有引起我的重视。反而是每次回家被在医院上班的妈妈絮絮叨叨说再不减肥以后苦日子在后面等着，因为她在医院上班看多了这种因肥胖吃苦头的人，我越来越觉得我妈啰嗦，甚至因为减肥的事情跟我妈吵翻。
直到我月经不正常，去医院检查出多囊卵巢综合症，我才有一点紧张，意识到要减肥，但是我的实际行动还是没跟上，该吃吃，该喝喝，吃完就躺床上。那时候就属于一边喝着中药调理，一边还在放任自我的状态。
直到2019年9月19日去领结婚证那天，婚检检查出我的谷丙转氨酶高达139（正常的应该是40），餐后血糖高达14.9（正常的应该是餐前6.1以下，餐后7.8以下）。接下来两个月里面镇卫生室不止一次给我打电话说让我去专科医院做一下全身检查。那时候我真的慌了，我连忙打电话给我妈寻求帮助（当然也免不了我妈的一顿教训）。
干预前的体检报告
后来我12月份周末休息的时候回到衢州，我妈陪着我一起去做了全身检查，结果检查出来尿酸偏高，重度脂肪肝，血糖高等疾病，医生当场就跟我说你要不住院吧。那时候我觉得我的天都塌了，坐在诊室门口不停的掉眼泪，而我妈也跟我一起抱头痛哭。原本准备下午回杭的我只得改变行程，去住院。
在住院期间我遇见了诺特健康，遇见了我的营养师毛明蔚医生。毛医生给我制定了要定时吃饭，改变饮食习惯，多加运动等一系列的减肥措施。在这三个月内，我按照毛医生的指导从原来紊乱的饮食习惯（想到什么时候吃就什么时候吃，爱吃油炸，甜品等高热量食品）到定时定量（每餐150k绿色蔬菜，100g肉）的吃饭。
以前的我看到甜品店和奶茶店绝对走不动路，现在的我看到这些店都绕道而行。我也从之前不爱运动的宅家一族变成了爬山爱好者（之所以变成爬山爱好者，得益于我的老公，他一直都是喜欢爬山，以前约我去爬山，总是被我拒绝。现在周末我经常主动跟他提起一起去爬山）。
干预前后人体成分报告对比
在短短三个月内我的体重从84.3kg减到了69.9kg。腰围也从108到现在的84。整个人看起来气色都很好，脸上的青春痘都没有了。老公经常跟我开玩笑说：“你把我儿子都减没了！”但是看到我的变化他真的很开心，每次带我去买衣服的时候总是会说：“你看现在带你买衣服多开心啊！以前就呵呵呵了。（此处略过我无数个白眼）”以前的同事一起聚会也说我真的变化好大。
干预后的体检报告
目前已经连着三次去医院检查尿酸和血糖已经正常了，重度脂肪肝也已经离我远去了。衣服也从原先的xl到现在的l。直到现在我的体重一直保持在69kg左右。
我真心感谢诺特健康，感谢我亦师亦友的营养师毛明蔚医生。毛医生一直监督鼓励我，给我信心。在这我也想把我的减肥经历分享给胖友们：没有什么不可能，我把自己从肥胖的疾病边缘拖回来。只要你有信心，就能把自己从肥胖的苦海脱离出来。相信诺特的品牌，相信营养师的专业。
2、营养师寄语
感谢陈萍萍和营养师毛明蔚的授权分享，转载须获得本人同意