【脂肪肝防治实用建议】葛老师讲得这么有趣通俗,我竟然全都听懂了!收藏~-下载亚博app


【脂肪肝防治实用建议】葛老师讲得这么有趣通俗,我竟然全都听懂了!收藏~


10月20日中午,葛洪夫老师给大家带来了一堂轻松幽默的专业课——脂肪肝与体重管理。会员们积极互动提问,葛老师一一耐心解答,有奖问答环节也让不少会员收获了惊喜。


葛老师有深厚的医学背景,又深耕营养健康领域,是一位资深的健康管理师、高级营养师。他引经据典,从中华传统医学的经典案例、“上医治未病”理念,到现代国际医学界的研究发现,对脂肪肝等慢病的管理,概括了几个重点:


01

脂肪肝发病率持续上升和年轻化,是当下很常见的慢性病,切不可忽略小看它,脂肪肝的恶性化发展比我们想像的几率高且严重,早预防、早发现、早干预,身心健康付出的代价越小,个人和家庭受益越大



02

生命有限,医学有限,医疗资源有限,等到病情严重时再去找医生,那时医生无法满足我们对健康的迫切需求,可能带来医患关系紧张。重心前移,以疾病预防和早期干预为先,注重科学的健康管理,可以提高生命质量,增进社会和谐


脂肪肝人群日常建议


03

脂肪肝无特效治疗方法,减轻体重及改善胰岛素抵抗是治疗的理论基础。减重是公认的首选治疗方法,包括制定合理的能量摄入、调整饮食结构、中等量有氧运动、纠正不良生活方式及心理干预。



葛老师给我们上了一堂生动有趣的健康管理课,干货满满,值得收藏~


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时长|1h27min

主讲人|葛洪夫


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