何老师破茧成蝶的蜕变，二胎宝妈的励志减肥路！
减重感受分享
何孙珏，中学老师
36岁，身高153cm
一胖毁所有这话一点也不夸张，一是毁了身材，任你底子再好，穿上再好看的衣服都不好看了，别和我说什么气质，那是少数；二是毁了健康，人一旦胖了，三高会找上你，内脏负担过重，脏器就会受损，所以减肥成了我们终身的事业。
虽然口号喊的一个比一个响，但是真正瘦下来的并不多，大多都是空喊，归结下原因就是两个，一个是馋，一个是懒，想要减肥肯定要管住嘴迈开腿。现在市面上各种类型的减肥产品数不胜数，一夜暴瘦的也有很多，但是这样的瘦身是让原本受损的身体变得更加糟糕。
然而诺特却让我在健康快乐的减重道路上越走越欢快，在使用诺特的这四个月，我没有尝到别人所说的节食的痛苦，因为诺特有科学的营养的食谱；也没有别人那种想要快速瘦身而超负荷强运动的痛楚，因为诺特遵循循序渐进，科学减重！
四个月下来，我每天按照体重管家规定的饱点食谱合理饮食，每天坚持各类运动40分钟，现在我已经完全告别了以往高油高糖的饮食，养成了科学健康的饮食习惯，目前我一共减重14公斤，从73公斤到59公斤，曾经严重的高血脂，高尿酸全部恢复到正常值，重度脂肪肝也变成了轻度，当我拿到检查报告，我真的欢呼雀跃了。现在的我感觉浑身轻松，不再每天气喘吁吁。
感恩诺特，让我变得越来越美。感恩诺特，让我变得越来越健康；感恩诺特……
▼ 以前的我 vs 现在的我
▼ 我的食谱
附：
▼干预前的体检报告
▼ 干预后的体检报告
营养师寄语
朋友介绍何老师加我微信很久了，当她想减肥的时候第一个想到了我，并很慎重地预约来中心检测。我仔细地分析了她的化验单、饮食习惯，最终帮她制定了最适合她的易乐维减重方案，按食物饱点安排饮食。
何老师在营养干预调理的过程中，对减重的意义理解很正，知道咱们不只是为了减轻体重，更是为了培养细嚼慢咽进食、合理搭配三餐、晚餐后不吃东西、适量运动等好习惯，才会真正受益终身！改善指标！所以在干预期间她很积极配合饮食、运动打卡，及时跟我沟通自己的感受、顾虑。你的执行力棒棒哒！
你的美，不是为了取悦任何人，而是你站在镜子前的那份自信和美丽，连自己都被惊艳到！越健康越美丽！人生也会绚丽如花、灿烂多彩！