comparison of commercial and self-initiated weight loss programs in people with prediabetes: a randomized control trial
david g. marrero phd, kelly n. b. palmer mhs, erin o. phillips ba, karen miller-kovach ebma, ms, gary d. foster phd, and chandan k. saha phd
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accepted: december 13, 2015 published online: april 06, 2016
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摘要
目标：为了确定与以国家糖尿病教育课程为参考自己进行的用于糖尿病预防的减重计划相比，一个广泛适用的体重管理计划（weight watchers体重管理计划）是否可以让糖尿病前期患者的体重减轻更为显著。
方法：2013年至2014年，我们在印第安纳州的印第安纳波利斯对225名糖尿病前期患者进行了一项随机的个体化干预试验。我们将weight watchers的体重管理计划（其中112人参与）与个人自己进行的预防2型糖尿病的减重计划（以国家糖尿病教育课程为参考发展而来的计划）进行了比较。将基线、6个月和12个月时的体重和代谢指标结果作为判断。
结果：干预组的参与者的体重比自己进行体重管理的参与者在6个月（5.5％比0.8％；p <0.001）和12个月（5.5％比0.2％；p <0.001）时的体重减轻更多，差异显著。干预组参与者的糖化血红蛋白和高密度脂蛋白胆固醇水平的改善也更为显著。
结论：一个广泛适用的体重管理计划对于实现与糖尿病预防相关的生活方式改变是有效的。此类计划可以显着提高全球糖尿病预防计划的有效性，从而对公共健康产生直接和显著的影响。
编者注：weight watchers是美国的一家减肥中心。