遇见不同的自己——语文老师的华丽变形记-下载亚博app


(本文由王惠本人亲身经历编撰而成)
我从小就是个胖娃娃,生下来7斤8两,在80年代,这个重量是要剖腹产的,所以我的重量导致了我的妈妈肚子上有了一道永远去除不掉的疤痕。

从小到大,我一直是“焦点”人物,因为我胖嘛~ 上学的时候没有什么特别的感觉,后来上班之后,有一次骑车子在路上,我过去之后,听到后面的唏嘘声,“这个人真胖!”从那以后,我不愿意照镜子,总是躲着镜子和玻璃橱窗走,因为玻璃橱窗也会映出人影。每次去旅游,相机里总是满满的风景,几乎没有我的照片。

就连步入婚姻殿堂的时候,我的体重也在150多斤。做了个胖乎乎的新娘。

为了体重,我无数次苦恼。每次去买衣服,总是弱弱的问:“这个有大号吗?”营业员总是瞥了我一眼之后说:“没有你穿的号!”从此,我爱上了网购,可以避免这样的尴尬。

我也努力的尝试过很多种减肥方法。例如:跑步……

又例如:针灸减肥……

我也尝试过节食减肥……代餐奶昔……

无一例外,不是没效果就是反弹…… 每次看到体重秤上居高不下的体重,我就有要撞墙的冲动。
 
后来,我去医院做检查,医生看着我的检查报告,毅然决然的告诉我:“必须减肥!”我……我……可是我减不下来啊!
医生推荐给我个减肥中心,我心想:不就是什么代餐嘛。于是我就把医生推荐的中心直接pass。回家办了张健身卡,开始了我的减肥之旅。……

然而,我依然没有成功。尽管每天运动不下三个小时,上下班也快走,每天5公里,晚上不吃面食,只喝一碗豆浆……最后的最后,三个月,我瘦了!!!瘦了三斤…… 
这个时候,我朋友对我说,她的一个朋友减肥效果很好,我就加了微信聊了聊,结果她告诉我她就是用的诺特的方法。诺特,好熟悉!哦,医生当时就推荐的诺特!我就抱着死马当活马医的心态,联系了她介绍给我的营养师——于小然。
怀着忐忑的心给于老师打了第一通电话,问了她好多好多问题,听了于老师的解答,心里暗暗了下了决心!“我就试试!”
2017年6月17日,我到了济南的中心,做了体测,又问了很多问题,然后怀着忐忑和期待开始准备第一个月的启动。

很遗憾第一次没有见到于小然老师,但是她在我心中是女神的模样。于老师的同事跟我讲解了很多,然后于老师通过微信看了我的体测结果,给我制定了启动期的方案。
就这样,我满怀期待的进入诺特的启动期。加油!

加油!每当我坚持不下来的时候,总有于老师的鼓励!给我希望给我力量!

这是我17年元旦的时候出去旅游的时候拍的照片,那个时候156斤。


这是我三月份去济南的时候拍的照片,153斤。

这是我6月17日去济南在芙蓉街拍的,当天体重75.1公斤。

这是6月23日拍的,此时的体重71.6公斤。比6天前下降整整7斤。
   
在启动的过程中,开始的时候会不适应,会饿,会想吃好多好吃的,还好有于老师的鼓励,有家人的支持,当然,还有自己那颗想瘦的心!加油!你比你想象的更有力量!

看看,这就是我每天的营养餐,用食物秤称过后再做,清蒸、水煮加小炒,想怎么吃就怎么吃。

     

           

 

  

 

这是启动一个多周期,8月12日的时候,64.4公斤的时候。是不是很惊艳?

今天是我过渡期的最后一天,我现在的体重61.9公斤。一共77天,从75.1公斤到61.9公斤,共减去26斤4两。已经恢复正常饮食很多天, 体重还是会小幅度下降,没有上升的迹象。

做个瘦子的感觉真好!

开学第一天,我去教室,我们班孩子连连发出惊呼声,因为我放假前告诉他们,我要瘦成一道闪电,他们惊呼:“语文老师真的瘦成了一道闪电!”
以下附上我们班孩子写的开学第一天所见所闻所感:(看到孩子们这么形容,心里真的美滋滋的)我再也不是一个胖子了!!

 



营养师寄语

王惠是一个领悟力高,执行力强,还乐于助人的人。自己成立了减重微信群,经常给大家分享减重成功经验,也会乐观地给大家加油打气,心态非常好。前期自己尝试过各种减肥方法,始终没有减下来。抱着试一试的心态找到诺特,却在短短两个月,轻松减重20斤,养成了非常好的饮食和运动习惯。目前已经恢复正常饮食,体重依旧保持的非常好。整个人的变化非常明显。变得更有自信,更加开朗。之前从不敢照镜子的她,现在也时常美美的自拍起来。收获满满!祝愿更多还在踌躇不前的小伙伴们都能够找到正确的减重方法,科学减重,才能卓有成效!

最后小编要为王惠点赞108次!文中手绘稿皆为王惠本人原创,真是多才多艺! 


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