与肥胖挥手告别!-下载亚博app


付阳涛:40岁

身高:180cm

干预前体重:129.8kg

干预后体重:97.8kg

指标情况:脂肪肝、高血压

指导营养师:王雪洁

我是一名肥胖患者,因为肥胖导致高血压(医生诊断我的高血压是由肥胖造成),还有左小腿静脉曲张,而且晚上躺着睡觉呼吸困难直至憋醒,历经无数次减肥(节食、运动等)均告失败,面对白发苍苍的老母亲和担心我身体的妻子、儿子,内心对健康的渴望十分强烈。


最初听说诺特营养干预方法,是2015年4月,我妻子的同事参加单位组织的体检时查出脂肪肝导致肝纤维化,多方诊断求医,在新疆医学院住院期间,经诺特营养干预,按照营养师的专业指导,几个月下来内脂达标,肝纤维化症状消失。这种直接的接触和感官式的宣传教育,使我毅然决定尝试,在妻子的陪同下,于2015年9月13日来到了营养科,经过现场对身体检测,体重严重超标,内脂达到180,营养师王雪洁针对我的症状,就减重产品的使用、减重方案(每名患者的情况不一,量身做)、减重过程,饮食、运动等注意事项进行了系统培训,回来后按照营养师的指导方案,我开始启动、营养师王雪洁通过微信体重管家软件,随时对我进行专业指导帮助,面对我出现的各种问题,营养师及时给与调整帮助,我妻子笑称:“除了父母和我,就是营养师最关心你了。”

减重的过程很辛苦,每天合理的饮食、规律一定的运动量都有严格要求,缺一不可,我坚持下来了!三个月将近一百天的时间里,效果惊人,减重33公斤,完成了胖子向瘦子的华丽转变,全家人都为我高兴,我也向多年来困扰我的肥胖挥手告别!我总结一个成功经验以供大家享:听营养师的话,不任性,体重绝对下降,她可以把你塑造成一件完美的艺术品,只要你愿意去做,任何时候做决定都不晚。

往事不堪回首!之前饮食无节制,不规律,暴饮暴食,胡吃海喝,这样的生活方式不胖见鬼了,问题的关键在于我们能否清醒的反思过去、总结现在、规划未来,现在的我和过去的我已彻底决裂。

别人问我哪来的动力?首先我要给自己的家庭一个交代(上有老下有小,责任很重要),其次孝敬父母(没有好身体别说孝敬父母了,反过来还得父母为你操心),最后就是要给儿子树立一个好榜样(用实际行动证明做任何事都贵在坚持)。

我成功的原因:

首先是对由一个胖子向瘦子转变的急切渴望,其次是向大码、断码衣服说不,最后是向刻骨铭心的坚持和大毅力的执着不断迈进,不断超越自我。

通过减重过程,我的生活方式发生转变:首先是吃饭过程的转变,每餐由狼吞虎咽式转为细嚼慢咽,其次是有了不需要人督促坚持锻炼的好习惯,第三是拒绝饮料,每天大量饮用白开水,第四是时时监测体重,第五是每天吃饭睡觉的时间规律。

我的成功减重,离不开家人的关心鼓励和营养师王雪洁的悉心指导,感谢你们!为我加油,推动我前行的脚步!


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